Yoga collectif chez essentiellement soi
Des séances de yoga sont proposées chaque semaine (en dehors des
congés scolaires).
Le détail de ce que comporte chaque type de séances est présenté
sur la page « yoga » de ce site.
Ces séances sont accessibles au moyen d'une carte de 10 séances
(PAF : 150€).
Cette carte de 10 reste valable pendant 6 mois et permet un
maximum de flexibilité.
Une pratique régulière de yoga est essentielle pour progresser et bénéficier de
tous les effets positifs du yoga.
Envie d’essayer une séance ? vous prenez rendez-vous lors
d'un des créneaux horaires et participez à la séance (un accès direct sur la
page "YOGA" vous permet de prendre rdv très facilement). Vous pouvez
aussi me contacter directement : Anne (0486/326491), nous fixerons le moment
qui vous convient ensemble.
Si après cet essai vous souhaitez rejoindre les pratiquants vous achetez votre
carte et votre séance d'essai vous est alors offerte comme cadeau de bienvenue.
Si, par contre, après cet essai, la séance ne correspond pas à vos attentes
alors vous réglez simplement votre séance au prix coutant de 15€ et tout est en
ordre.
Sachez par ailleurs que je remplis les papiers des mutuelles qui interviennent
pour la pratique sportive.
Tout le matériel nécessaire pour la pratique est disponible au studio.
Cependant sentez-vous libre de prendre votre matériel si c'est mieux pour vous.
Prévoyez pour vos séances des habits dans lesquels vous êtes à
l'aise pour bouger. Un repas plutôt léger est préférable avant de venir (voir
même le prendre après votre séance) afin que votre séance vous soit la plus
profitable. N'hésitez pas à arriver quelques minutes avant la séance et de
laisser vos GSM soit dans le vestiaire soit dans votre voiture ;-).
