Agenda

Du vendredi 04 au 06 octobre 2024

J’ouvre l’espace pour une retraite de 3 jours pour une cure détox corps et esprit. Une véritable immersion santé holistique, c’est à dire une immersion où l’on explore les différentes dimensions de l’ETRE : physique, émotionnelle, mentale et spirituelle grâce à différentes pratiques : yoga, méditation, soin collectif avec les sons et les vibrations, respiration, randonnée, rituel sauna, alimentation régénérante et créativité.  Toutes les pratiques tourneront autour du thème proposé.

Le bien-être, la santé, l’énergie vitale active est possible lorsque l’on agit sur les différentes dimensions de l’être. C’est un état d’esprit, un style de vie, une hygiène de vie à mettre en place dans son quotidien. Je vous propose d’expérimenter différentes pratiques durant ces 3 jours, loin de vos habitudes et préoccupations quotidiennes. Cette retraite, cette bulle peut changer votre regard sur différents points.

Au fil du temps, je remarque à quel point s’occuper de sa santé, son bien-être, son stress, son énergie vitale etc nous ramène constamment à une hygiène de vie holistique.

La retraite proposée est une véritable immersion en santé holistique au féminin. Cette retraite se déroulera dans l’énergie féminine : douceur, écoute, intuition, créativité, soin du corps et de l’esprit. Pouvoir se mettre au diapason de cette énergie peut nous aider à nous y reconnecter naturellement.

Cette retraite vous offre un espace de ressourcement total :

•         Un endroit où vous poser tout simplement en connexion avec vous-même 
•           Un espace pour prendre soin de vous, de votre corps 
•           Un temps pour faire le point, s’offrir un temps pour faire de la place, le vide, se calmer 
•           Une bulle pour connecter notre partie plus subtile (énergie et ressenti), à notre sphère spirituelle 

Cette retraite a pour objectif de faire une VRAIE PAUSE dans votre vie chargée. L’idée est de s’offrir un espace, une bulle de repos et de bien-être, de connexion à vous-même pour repartir du bon pied, reboostée, revitalisée, inspirée, ressourcée et confiante.

Au programme :

•           Des ateliers de YOGA, de respiration, de MEDITATION pour faire le lien entre le corps et l’esprit
•           Des soins collectifs avec les SONS et les VIBRATIONS afin de dénouer, de lâcher ce qui doit l’être et d’être en rapport à nos sensations corporelles. Ces pratiques permettent également de toucher à une relaxation profonde.
•           Marche/randonnée pour (re)mettre le corps en mouvement en douceur et aider le corps à éliminer les toxines, prendre l’air 
•           Rituel SAUNA : favoriser le nettoyage, la détox naturelle de la peau.
•          Des repas BIO, sains, de saison afin de préserver notre énergie, la rebooster
•          Des moments de SILENCE pour accéder à autre chose 
•         Des pauses CREATIVES pour nourrir aussi cette part de nous

Le programme est totalement libre et respectueux des espaces de vide que chacune souhaitera y mettre. Un espace de ressourcement total !!

Je souhaite ce temps CONVIVIAL c'est-à-dire où chacune à sa place, où le respect et l’écoute primes.  Nous allons vivre ensemble pendant 3 jours dans une magnifique villa composée de plusieurs chambres à partager. Il est donc important d’aimer vivre à plusieurs, d’être tolérante et responsable. J’ai vraiment à cœur de partager ce moment exceptionnel dans la bonne humeur, le rire et la joie.

Attention, il n’y a que 10 à 12 places maximum. Si vous êtes intéressées, prenez contact avec moi via le formulaire ci-dessous. Si vous avez des questions ou que vous hésitez, appelez-moi (Anne-0486/326491) !

LIEU : OVIFAT

TARIF : Séjour CLE en MAIN ! Tout est prévu dans le prix :

•         Logement (2 nuits – 3 jours)
•         Repas de qualité BIO + les boissons
•        Ateliers et animations
•        Accès aux infrastructures Wellness

Le cout de cette retraite est de 450€ TOUT compris ! 

L'accueil se fera le vendredi entre 17h et 18h30 et cette parenthèse prendra fin le dimanche aux alentours de 16h-17h.

Envie de planifier ce moment pour vous ? d'autres questions ?
Contactez-moi : 
Anne ORBAN (0486/326491) ou par mail : essentiellementsoiao@gmail.com